Wygraj z wypaleniem zawodowym! Jak odzyskać entuzjazm i pasję w pracy?
NOWOŚĆ!
-50% do 3 czerwca
Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.
Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość
Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.
Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem
Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?
-50% do 3 czerwca
Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.
Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?
Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.
Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?
-50% do 3 czerwca
Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.
20 najskuteczniejszych technik radzenia sobie z lękiem społecznym
Fobia społeczna utrudnia Twoje codzienne życie? Odczuwasz wysoki lęk w obliczu wystąpień publicznych, w środkach transportu, sklepie, urzędzie? Ten kurs będzie odpowiedni dla Ciebie.
