Przejdź do treści

5.00
(4)

ADHD – zrozum, pokonaj przeszkody i wykorzystaj swoje możliwości


-50% do 16 czerwca

Jeśli zmagasz się z trudnościami spowodowanymi ADHD (zdiagnozowano u Ciebie lub podejrzewasz u siebie ADHD), ten kurs będzie pomocny.

118
1h 22m
5.00
(1)

Overcoming procrastination

This course is for you if you constantly put off tasks or you don’t stick to your resolutions.

6
3h
5.00
(3)

Naucz się, kiedy odpuścić


-50% do 16 czerwca

Jeżeli często mierzysz się z lękiem przed oceną efektów swoich starań, chcesz robić wszystko perfekcyjnie i czujesz, że wiele Cię to kosztuje, ten kurs jest dla Ciebie.

64
55m
5.00
(2)

Jak poradzić sobie z przytłoczeniem pracą? Odzyskaj entuzjazm i pasję w pracy

Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.

53
1h 39m
5.00
(4)

Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość

Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.

131
1h 34m
4.86
(7)

Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem

Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

184
1h 14m
5.00
(13)

Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?


-50% do 16 czerwca

Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.

528
3h 31m
4.93
(14)

Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?

Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.

367
1h 37m
4.87
(23)

Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?


-50% do 16 czerwca

Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.

374
1h 2m
4.75
(12)

20 najskuteczniejszych technik radzenia sobie z lękiem społecznym

Kurs wycofany ze sprzedaży.

Fobia społeczna utrudnia Twoje codzienne życie? Odczuwasz wysoki lęk w obliczu wystąpień publicznych, w środkach transportu, sklepie, urzędzie? Ten kurs będzie odpowiedni dla Ciebie.

519
1h 21m