5.00(3)

Jak wygra膰 z natr臋ctwami, obsesyjnymi my艣lami i kompulsjami?

  • Kategorie Kurs wideo
  • Czas trwania 1h 2m 4s
  • Suma zarejestrowanych 60

O kursie

Kurs skierowany do os贸b, kt贸re na co dzie艅 zmagaj膮 si臋 z trudno艣ciami spowodowanymi przez do艣wiadczanie powracaj膮cych my艣li i czynno艣ci natr臋tnych (OCD). Zaburzenie obsesyjno- kompulsyjne mo偶e powa偶nie upo艣ledza膰 codzienne radzenie sobie z rzeczywisto艣ci膮. Osoby takie mog膮 po艣wi臋ca膰 nawet wiele godzin ka偶dego dnia na rytua艂y i powracaj膮ce my艣li. W konsekwencji cierpi膮 na tym relacje z innymi, praca i inne wa偶ne obszary 偶ycia. Dzi臋ki kursowi poznasz konkretne sposoby i 膰wiczenia, kt贸re mog膮 wesprze膰 Twoj膮 walk臋 z tym problemem.;; Komu polecamy ten kurs?; 鉁 dla os贸b, kt贸re do艣wiadczaj膮 natr臋tnych my艣li i nie potrafi膮 ich zatrzyma膰; 鉁 je艣li masz poczucie, 偶e wykonywane przez Ciebie czynno艣ci nie maj膮 sensu, a mimo to wci膮偶 je wykonujesz; 鉁 w charakterze wsparcia dla os贸b zmagaj膮cych si臋 z OCD, kt贸re s膮 w procesie terapii; 鉁 je艣li odczuwasz silny l臋k w chwili, gdy nie wykonujesz czynno艣ci natr臋tnych; 鉁 je艣li miewasz obsesyjne my艣li, kt贸re wywo艂uj膮 w Tobie l臋k, a wykonywanie rytua艂贸w (np. liczenie w my艣li, sprawdzanie czego艣, uk艂adanie przedmiot贸w, modlenie si臋) Ci臋 uspokaja i czujesz, 偶e je艣li ich nie wykonasz, stanie si臋 co艣 z艂ego; 鉁 je艣li kto艣 z Twoich bliskich zmaga si臋 z podobnym problemem, a Ty nie wiesz, jak mu pom贸c;; Prowadz膮cy: 艁ukasz Zdebelak 鈥 psycholog oraz certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 865). Uko艅czy艂 psychologi臋 na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Szko艂臋 Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Poznaniu. Jest wsp贸艂tw贸rc膮 projektu spolecznafobia.pl. Zdobywa艂 do艣wiadczenie w szpitalach, poradniach zdrowia psychicznego i o艣rodkach psychoterapii. Obecnie zajmuje si臋 szkoleniem i zwi膮zany jest z trzymsie.pl, gdzie prowadzi psychoterapi臋 online. ;; Kurs nie jest substytutem psychoterapii.

Czego si臋 naucz臋?

  • nauczysz si臋 technik opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, kt贸re pomog膮 Ci w walce z obsesyjnymi my艣lami i natr臋ctwami
  • poznasz mechanizm powstawania zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego
  • dowiesz si臋, jak Twoje my艣lenie wp艂ywa na ten problem

Tematy tego kursu

14 Lekcji 1h 2m 4s

Wprowadzenie

1. Wst臋p0:25

W potrzasku OCD: wygraj z natr臋ctwami

Opinie student贸w

5.0

Total 3 Ratings

5
1 ocena
4
0 ocena
3
0 ocena
2
0 ocena
1
0 ocena

to m贸j drugi kurs (po kursie na fobie spol.) tego psychoterapeuty; u mnie problemy natr臋ctw akurat 艂膮cz膮 si臋 i pierwszy kurs 艁ukasza Zdebelaka (fobia) bardzo bardzo wyra藕nie mi pom贸g艂 za co dzi臋kuj臋; z ocd przejrza艂em na razie jeden raz ca艂y kurs i zn贸w jestem pod du偶ym wra偶eniem kompetencji - troch臋 pracy z ocd jak widz臋 jeszcze przede mn膮 :-)

Warto艣ciowa wiedza w fajnym,przyst臋pnym opakowaniu,natr臋ctwa mocno nam膮ci艂y w moim dotychczaowym 偶yciui dobrze zobaczy膰 jak na d艂oni jak tego potwora pokona膰..

95,00 

-50% do 11 sierpnia

Materia艂 zawiera

  • do偶ywotni dost臋p do kursu
  • 14 film贸w wideo
  • 6 arkuszy pracy