Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość
Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.
Strona główna »
Zaburzenia lękowe
Przezwyciężanie błędnego koła negatywnych myśli
Często martwisz się o przyszłość? Rozpamiętujesz trudne wydarzenia z przeszłości? Nie możesz uwolnić się od negatywnych myśli? Jeśli tak, ten kurs jest dla Ciebie.
Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?
Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.
