Przejdź do treści

Overcoming procrastination


NEW!
Course in English

This course is for you if you constantly put off tasks or you don’t stick to your resolutions.

0
3h
5.00
(5)

Podnieś swoją samoocenę!


-50% do 29 marca

Kurs dla osób, które często czują się gorsze niż inni, często porównują się do innych i uważają, że są niewystarczająco dobre.

30
1h 16m
5.00
(3)

Przezwycięż perfekcjonizm i szczegółowość, bo mniej znaczy lepiej, szybciej i wydajniej


-50% do 29 marca

Jeżeli często mierzysz się z lękiem przed oceną swoich efektów pracy, starasz się robić wszystko perfekcyjnie i czujesz, że wiele Cię to kosztuje, ten kurs jest dla Ciebie.

50
55m
5.00
(8)

Techniki radzenia sobie z depresją


-50% do 29 marca

Kurs dla osób ze zdiagnozowaną depresją i szukających technik, które pomagają pracować nad lepszym samopoczuciem.

203
1h 59m
5.00
(2)

Jak poradzić sobie z przytłoczeniem pracą? Odzyskaj entuzjazm i pasję w pracy


-50% do 29 marca

Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.

48
1h 39m
5.00
(2)

Ty też możesz być asertywny!


-50% do 29 marca

Masz problemy z wyrażaniem swojego zdania? Dyskusja wywołuje w Tobie lęk? Nie wiesz, jak wyrazić swoje potrzeby? Ten kurs pomoże Ci stać się bardziej asertywną/ym.

74
1h 38m
5.00
(4)

Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość


-50% do 29 marca

Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.

117
1h 34m
5.00
(6)

Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem


-50% do 29 marca

Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

155
1h 14m
5.00
(13)

Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?


-50% do 29 marca
DODATKOWO -20 zł z kodem TERAZ
Kod należy wpisać w koszyku

Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.

452
3h 31m
4.91
(11)

Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?


-50% do 29 marca

Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.

334
1h 37m
4.86
(21)

Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?


-50% do 29 marca

Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.

343
1h 2m
4.54
(24)

Ataki paniki – jak sobie z nimi poradzić?


-50% do 29 marca

Zmagasz się z atakami paniki? Doświadczasz nagłego, bardzo wysokiego lęku, któremu towarzyszą uczucia nadchodzącej katastrofy, śmierci czy utraty kontroli? Ten kurs będzie pomocny.

433
1h 27m