Przejdź do treści

5.00
(3)

Przezwycięż perfekcjonizm i szczegółowość, bo mniej znaczy lepiej, szybciej i wydajniej


-50% do 29 września

Jeżeli często mierzysz się z lękiem przed oceną swoich efektów pracy, starasz się robić wszystko perfekcyjnie i czujesz, że wiele Cię to kosztuje, ten kurs jest dla Ciebie.

26
55m
5.00
(3)

Techniki radzenia sobie z depresją


-50% do 29 września

Kurs dla osób ze zdiagnozowaną depresją i szukających technik, które pomagają pracować nad lepszym samopoczuciem.

91
1h 59m
5.00
(2)

Jak poradzić sobie z przytłoczeniem pracą? Odzyskaj entuzjazm i pasję w pracy


-50% do 29 września

Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.

29
1h 39m
5.00
(2)

Ty też możesz być asertywny!


-50% do 29 września

Masz problemy z wyrażaniem swojego zdania? Dyskusja wywołuje w Tobie lęk? Nie wiesz, jak wyrazić swoje potrzeby? Ten kurs pomoże Ci stać się bardziej asertywną/ym.

60
1h 38m
5.00
(3)

Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość


-50% do 29 września

Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.

92
1h 34m
5.00
(3)

Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem


-50% do 29 września

Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

123
1h 14m
5.00
(10)

Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?


-50% do 29 września

Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.

364
3h 31m
4.90
(10)

Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?


-50% do 29 września

Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.

288
1h 37m
5.00
(18)

Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?


-50% do 29 września

Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.

294
1h 2m
4.65
(20)

Ataki paniki – jak sobie z nimi poradzić?


-50% do 29 września

Zmagasz się z atakami paniki? Doświadczasz nagłego, bardzo wysokiego lęku, któremu towarzyszą uczucia nadchodzącej katastrofy, śmierci czy utraty kontroli? Ten kurs będzie pomocny.

405
1h 27m
4.91
(22)

Przezwyciężanie błędnego koła negatywnych myśli


BESTSELLER
-50% do 29 września

Często martwisz się o przyszłość? Rozpamiętujesz trudne wydarzenia z przeszłości? Nie możesz uwolnić się od negatywnych myśli? Jeśli tak, ten kurs jest dla Ciebie.

714
1h 58m