Przejdź do treści

5.00
(2)

ADHD – zrozum, pokonaj przeszkody i wykorzystaj swoje możliwości


-50% do 20 listopada

Jeśli zmagasz się z trudnościami spowodowanymi ADHD (zdiagnozowano u Ciebie lub podejrzewasz u siebie ADHD), ten kurs będzie pomocny.

49
1h 22m
5.00
(1)

Overcoming procrastination


-50% do 19 listopada

This course is for you if you constantly put off tasks or you don’t stick to your resolutions.

6
3h
5.00
(5)

Podnieś swoją samoocenę!


-50% do 19 listopada

Kurs dla osób, które często czują się gorsze niż inni, często porównują się do innych i uważają, że są niewystarczająco dobre.

42
1h 16m
5.00
(3)

Naucz się, kiedy odpuścić


-50% do 19 listopada

Jeżeli często mierzysz się z lękiem przed oceną efektów swoich starań, chcesz robić wszystko perfekcyjnie i czujesz, że wiele Cię to kosztuje, ten kurs jest dla Ciebie.

60
55m
4.91
(11)

Techniki radzenia sobie z depresją


-50% do 20 listopada

Kurs dla osób ze zdiagnozowaną depresją i szukających technik, które pomagają pracować nad lepszym samopoczuciem.

261
1h 59m
5.00
(2)

Jak poradzić sobie z przytłoczeniem pracą? Odzyskaj entuzjazm i pasję w pracy


-50% do 19 listopada

Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.

50
1h 39m
5.00
(2)

Ty też możesz być asertywny!


-50% do 19 listopada

Masz problemy z wyrażaniem swojego zdania? Dyskusja wywołuje w Tobie lęk? Nie wiesz, jak wyrazić swoje potrzeby? Ten kurs pomoże Ci stać się bardziej asertywną/ym.

83
1h 38m
5.00
(4)

Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość


-50% do 19 listopada

Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.

126
1h 34m
4.86
(7)

Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem


-50% do 19 listopada

Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

178
1h 14m
5.00
(13)

Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?


-50% do 19 listopada

Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.

494
3h 31m
4.92
(12)

Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?


-50% do 19 listopada

Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.

363
1h 37m
4.87
(23)

Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?


-50% do 19 listopada

Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.

365
1h 2m