Overcoming procrastination
NEW!
Course in English
promotion -50% until April 26th
This course is for you if you constantly put off tasks or you don’t stick to your resolutions.
Podnieś swoją samoocenę!
Kurs dla osób, które często czują się gorsze niż inni, często porównują się do innych i uważają, że są niewystarczająco dobre.
Przezwycięż perfekcjonizm i szczegółowość, bo mniej znaczy lepiej, szybciej i wydajniej
-50% do 21 kwietnia
Jeżeli często mierzysz się z lękiem przed oceną swoich efektów pracy, starasz się robić wszystko perfekcyjnie i czujesz, że wiele Cię to kosztuje, ten kurs jest dla Ciebie.
Techniki radzenia sobie z depresją
-50% do 21 kwietnia
Kurs dla osób ze zdiagnozowaną depresją i szukających technik, które pomagają pracować nad lepszym samopoczuciem.
Jak poradzić sobie z przytłoczeniem pracą? Odzyskaj entuzjazm i pasję w pracy
-50% do 21 kwietnia
Jeżeli często mierzysz się z przytłoczeniem obowiązkami pracy i tracisz motywację do działania, ten kurs jest dla Ciebie.
Ty też możesz być asertywny!
Masz problemy z wyrażaniem swojego zdania? Dyskusja wywołuje w Tobie lęk? Nie wiesz, jak wyrazić swoje potrzeby? Ten kurs pomoże Ci stać się bardziej asertywną/ym.
Jak poradzić sobie z lękiem o przyszłość
Martwisz się, że coś złego spotka Ciebie lub Twoją rodzinę? Boisz się nagłej choroby lub wypadku? Niepewność związana z przyszłością wywołuje u Ciebie lęk? Ten kurs Ci pomoże.
Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem
-50% do 21 kwietnia
Jeśli czujesz, że stres zawładnął Twoim życiem i chcesz odzyskać spokój oraz kontrolę, ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?
-50% do 21 kwietnia
Jeśli nieustannie odkładasz ważne rzeczy na później, realizujesz zadania na ostatnią chwilę lub nie wcielasz w życie postanowień – ten kurs jest dla Ciebie.
Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?
-50% do 21 kwietnia
Każdy z nas posiada wewnętrzny krytyczny głos. Czasem jest on nieustanny, bardzo negatywny i obniża samoocenę. Wydaje Ci się, że wszystko, co robisz jest niewystarczające? Ten kurs będzie pomocny.
Jak wygrać z natręctwami, obsesyjnymi myślami i kompulsjami?
-50% do 21 kwietnia
Męczą Cię powracające obsesyjne myśli? Czujesz, że musisz wykonywać pewne czynności i rytuały? Sprawdź, co możesz zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem.
Ataki paniki – jak sobie z nimi poradzić?
-50% do 21 kwietnia
Zmagasz się z atakami paniki? Doświadczasz nagłego, bardzo wysokiego lęku, któremu towarzyszą uczucia nadchodzącej katastrofy, śmierci czy utraty kontroli? Ten kurs będzie pomocny.