Przejdź do treści

5.00
(6)

Podnieś swoją samoocenę!


-50% do 2 marca włącznie

Kurs dla osób, które często czują się gorsze niż inni, często porównują się do innych i uważają, że są niewystarczająco dobre.

63
1h 16m
4.93
(14)

Techniki radzenia sobie z depresją


-50% do 2 marca włącznie

Kurs dla osób ze zdiagnozowaną depresją i szukających technik, które pomagają pracować nad lepszym samopoczuciem.

306
1h 59m
5.00
(2)

Ty też możesz być asertywny!

Masz problemy z wyrażaniem swojego zdania? Dyskusja wywołuje w Tobie lęk? Nie wiesz, jak wyrazić swoje potrzeby? Ten kurs pomoże Ci stać się bardziej asertywną/ym.

91
1h 38m
4.56
(25)

Ataki paniki – jak sobie z nimi poradzić?

Zmagasz się z atakami paniki? Doświadczasz nagłego, bardzo wysokiego lęku, któremu towarzyszą uczucia nadchodzącej katastrofy, śmierci czy utraty kontroli? Ten kurs będzie pomocny.

447
1h 27m
4.86
(36)

Przezwyciężanie błędnego koła negatywnych myśli


-50% do 2 marca włącznie

Często martwisz się o przyszłość? Rozpamiętujesz trudne wydarzenia z przeszłości? Nie możesz uwolnić się od negatywnych myśli? Jeśli tak, ten kurs jest dla Ciebie.

917
1h 58m